Waarom sommige mensen dichtklappen en anderen juist harder gaan praten
Tags :
Basismediation opleiding
Share :
mei 19, 2026
Je zit in een gesprek dat steeds ongemakkelijker wordt. De spanning loopt op. De sfeer verandert. En ineens gebeurt het. De één wordt stiller, kijkt weg, trekt zich terug. Zegt: ‘’laat maar.’’
De ander gaat juist sneller praten. Leg nog meer uit. Probeert te overtuigen. Of praat harder. En ergens denken we vaak: waarom doet iemand zo? Maar misschien is een interessantere vraag:
Wat probeert iemand eigenlijk te beschermen?
Binnen mediation kijken we vaak voorbij het gedrag, want gedrag is meestal niet het begin van het verhaal. Het is vaak de buitenkant. Onder verwijten zit regelmatig een behoefte. Onder boosheid zit soms verdriet, onder controle zit soms angst. En onder stilte? Daar kan een heel gesprek verborgen zitten. Dat vraagt iets ingewikkelds. Namelijk dat je niet meteen reageert op wat je ziet, maar nieuwsgierig durft te blijven naar wat eronder zit.
Misschien herken je jezelf wel in één van deze reacties. Misschien trekt jij je terug zodra gesprekken emotioneel worden. Of merk je dat je juist gaat uitleggen, oplossen of harder werken. Dat is heel menselijk. Sterker nog: veel mensen ontwikkelen ooit strategieën die hen geholpen hebben. Alleen ontstaat er soms een moment waarop die oude reflexen niet meer voldoende werken. En dat moment voelen veel mensen haarfijn aan. Zeker mensen die veel verantwoordelijkheid dragen. Die vaak degene zijn die rust brengen, gesprekken dragen en spanning opvangen. Op een gegeven moment kan er iets gaan schuren. Omdat je merkt: ‘’ik doe wat ik altijd deed… maar het werkt niet meer.’’
Niet bij nog beter communiceren, niet bij de perfecte techniek, maar bij nieuwsgierig worden naar jezelf. Waarom reageer ik zoals ik reageer? Wat gebeurt er met mij onder spanning? En wat gebeurt er als ik daar niet direct iets mee hoef? In mediation gaat het uiteindelijk niet alleen over gesprekken tussen mensen. Het gaat ook over begrijpen wat er in jezelf gebeurt. En misschien is dat wel waar echte verandering begint. Niet bij harder praten, niet bij dichtklappen, maar bij leren luisteren naar wat daaronder zit.
Stel jezelf eens de vraag:
Wat doe jij eigenlijk als het spannend wordt?
Word jij stiller? Of ga je juist meer uitleggen? Er is geen goed of fout antwoord. Maar bewustwording is vaak het beging van een ander gesprek. En misschien zelfs van meer verbinding.
Tags :
Share :
Heb je nog vragen, behoefte aan meer informatie of wil je kijken of we bij elkaar passen? Plan dan een geheel vrijblijvend gesprek in!