Omgaan met emoties aan tafel
Omgaan met emoties aan tafel. Jan-Paul Duijndam februari 17, 2026 Uncategorized Omgaan met emoties aan tafel: waarom conflictvaardigheid begint waar het schuurt Veel professionals denken dat je emoties aan tafel het beste kunt ‘’de-escaleren’’. Rustig blijven. Niet meegaan. Objectief blijven. En ja, kalmte is belangrijk. Maar er is een wezenlijk verschil tussen emotioneel stabiel zijn […]
Achter elk verwijt schuilt een behoefte
Achter elk verwijt schuilt een behoefte Jan-Paul Duijndam februari 10, 2026 Uncategorized ”Je luistert nooit.” ”Het draait altijd om jou.” Verwijten. Ze klinken hard, soms onredelijk. En vaak zetten ze het gesprek meteen op slot. Toch gebeurt er onder zo’n verwijt meestal iets heel anders dan wat er gezegd wordt. Wie zich verdiept in mediation […]
Luisteren zonder oplossen
Luisteren zonder oplossen. Jan-Paul Duijndam februari 3, 2026 Uncategorized Wat botsingen je vertellen over jezelf? Luisteren zonder oplossen: waarom dat zo lastig is (en waarom daar juist de verbinding begint) Je kent het vast. Iemand vertelt iets wat schuurt. Op het werk. Thuis. In jezelf. En nog voordat het verhaal af is, gebeurt er van […]
Van oordeel naar nieuwsgierigheid
Van oordeel naar nieuwsgierigheid. Jan-Paul Duijndam januari 28, 2026 Uncategorized De mindset die elk gesprek verandert We doen het allemaal. Nog voor iemand is uitgesproken, hebben we al een beeld. Een oordeel en soms zelfs al een conclusie. Over wat iemand bedoelt, over wie ‘’gelijk’’ heeft. Over waar het gesprek waarschijnlijk op uitloopt. Dat is […]
Neutraliteit begint vanbinnen
Neutraliteit begint vanbinnen Jan-Paul Duijndam januari 21, 2026 Basismediation opleiding Waarom ‘onpartijdig zijn’ geen trucje is Onpartijdigheid wordt in mediation vaak genoemd alsof het een vaardigheid is. Iets wat je doet, iets wat je laat zien. Maar wie ooit echt aan tafel heeft gezeten, weet: zo werkt het niet. Je kunt alle woorden kennen, de […]
Triggers en emoties
Triggers en emoties. Jan-Paul Duijndam januari 28, 2026 Basismediation opleiding Er zijn soms van die momenten waarop iemand iets zegt, soms achteloos, soms scherp, en je voelt het meteen. Een steek in je buik, spanning in je schouders of zelf boosheid die sneller opkomt dan je zou willen. En vaak denken we dan: ‘’Dit gaan […]
Conflicten als spiegel
Conflicten als spiegel. Jan-Paul Duijndam januari 6, 2026 Basismediation opleiding Wat botsingen je vertellen over jezelf? We zien een conflict vaak als iets wat ons overkomt. Iemand zegt iets verkeerd, doet iets wat ons raakt of overschrijdt een grens. En toch… gaat een conflict zelden alleen over die ander. In mediation zeggen we vaak: conflict is geen […]